姚圩镇位于渝水区东部，距城区31公里，辖14个村委会、1个居委会，105个村民小组，耕地总面积3.6万亩，总人口3.2万余人，共7917户，总面积72平方公里，其中耕地面积2202公顷，2016年全镇地方财政收入1494万元，财政总收入4853万元，农民人均纯收入15698元。境内水源丰富，袁河、袁惠渠穿境而过；陆路四通八达，赣粤高速贯穿南北，余新公路连接东西，新建成的彭家、中元袁河大桥如虎添翼。江西省有名的劳务输出大镇，常年在外务工创业人员达1.6万人。